MASSAGE TRỊ LIỆU VÙNG LƯNG GIẢM ĐAU ĐỚN, MỆT MỎI HIỆU QUẢ

Bên cạnh một số liệu pháp massage như massage vùng đầu, cổ, massage vai gáy thì massage lưng cũng là một trong những phương pháp trị liệu vô cùng tốt đối với sức khỏe của mọi người. Đến với bài viết này chúng tôi sẽ làm rõ hơn những tác dụng vô cùng tuyệt vời bổ phương pháp massage này. Bên cạnh đó chúng tôi cũng sẽ gợi ý cho bạn nơi có dịch vụ massage vùng lưng vô cùng chất lượng và uy tín. 

1. Những tác dụng thần kỳ của massage trị liệu vùng lưng đối với sức khỏe

Đau lưng là một trong những triệu chứng khá là thường gặp ở mọi lứa tuổi mọi ngành nghề do vô số những nguyên nhân gây ra.  Tình trạng đau lưng không chỉ gây đau đớn mà còn ảnh hưởng rất nhiều trong cuộc sống sinh hoạt của mỗi con người. Vậy nên việc tìm ra một liệu pháp có thể giảm đau mỏi lưng là vô cùng cần thiết. 

Massage vùng lưng chính là một phương pháp hiệu quả để điều trị cho triệu chứng này. Massage nâng sẽ giúp giảm đau nhức bởi phương pháp này giúp giãn cơ, mở rộng các khe khớp, giải phóng sự chèn ép của các dây thần kinh. Massage lưng còn giúp giảm mệt mỏi và tăng vòng tuần hoàn tới nuôi dưỡng tại vị trí đau. 

>>> Xem thêm: Massage trị liệu cổ vai gáy - phương pháp giải tỏa căng thẳng hiệu quả

2. Đối tượng nên sử dụng massage trị liệu vùng lưng

Đối tượng nên sử dụng massage trị liệu vùng lưng bao gồm:

• Những người trung niên và người cao tuổi: đối với người lớn thì các bệnh lý về đau nhức xương khớp và vô cùng phổ biến do vậy việc massage trị liệu vùng lưng sẽ giúp cho người cao tuổi thư giãn và giảm đau nhức một cách nhanh chóng. 

• Những người làm việc tại chỗ hoặc làm công việc nặng nhọc: những người này thường phải ngồi trong thời gian dài hoặc vận động mạnh khiến xương khớp bị áp lực dẫn tới tình trạng đau lưng do đó việc massage nâng sẽ có thể cải thiện các vấn đề mệt mỏi, giảm căng thẳng vậy mà công suất làm việc cũng tăng lên 

>>> Xem thêm: Những lợi ích tuyệt vời của gội đầu dưỡng sinh mà bạn chưa biết

3. Một số kỹ thuật massage vùng lưng phổ biến

Kỹ thuật bóp huyệt

Kỹ thuật này sẽ dùng các đầu ngón cái, gốc bàn tay, mô ngón tay cái và mô ngón út bấm vào chỗ đau hoặc các vị trí huyệt. Tác động chính của kỹ thuật này chính là dùng sức tác động qua da vào cơ, xương hoặc vào các huyệt

Kỹ thuật kéo dãn cột sống

Đối với kỹ thuật kéo dãn cột sống thắt lưng thì lực nền bằng 50 đến 50% trọng lượng cơ thể của bệnh nhân. Ngoài ra lực kéo lần đầu phải bằng lực nền cộng 5 kg, các lần kéo sau mỗi lần tăng 1 kg khi đạt tới 70% trọng lượng cơ thể thì bệnh nhân sẽ duy trì ở lực này cho đến hết đợt kéo. Thời gian duy trì lực nền và lực kéo khi này sẽ nhỏ hơn 60 giây (trung bình là từ 30 cho đến 50 giây). Độ dốc sẽ để có mức trung bình. Trường hợp nếu người điều trị đau nhiều thì thay đổi được chậm hơn nếu ít đau có thể thay đổi được nhanh hơn. Thời gian mỗi lần kéo giãn cột sống thắt lưng trung bình kéo dài khoảng 20 phút. 

Ngoài ra, tại Spa Đông Y Sơn Cước, khi massage trị liệu vùng lưng còn sử dụng thêm sản phẩm tinh chất thảo mộc Đệ Nhất Khớp có tác dụng rất tốt trong việc giảm đau và đem lại cảm giác thư giãn, thoải mái cho người dùng.

>>> Xem thêm: Công dụng của massage body chườm đá nóng với sức khỏe con người

4. Nên sử dụng dịch vụ massage vùng lưng ở đâu uy tín, chất lượng

Với những dịch vụ spa hiện nay, để tránh gặp phải tình trạng bị đau hơn trong quá trình massage do gặp phải một số nhân viên tay nghề chưa cao thì khách hàng nên chọn cho mình những spa uy tín chất lượng để giúp sức khỏe của mình có thể cải thiện một cách tốt nhất. Bài viết này chúng tôi giới thiệu cho bạn một spa hết sức uy tín và chất lượng đó là spa đông y Sơn Cước.

Hiện nay spa đông y Sơn Cước đang dần trở thành một trong những spa được tin tưởng nhất trong dịch vụ massage vùng lưng. Với kinh nghiệm nhiều năm trong lĩnh vực Đông y cùng với các chuyên viên có kỹ thuật massage cao và các nguyên liệu dồi dào được đảm bảo tiêu chuẩn chất lượng cao spa cam kết sẽ mang lại cho quý khách hàng sự thoải mái nhất trong mọi dịch vụ của mình.

Ngoài ra, khi khách hàng đến trải nghiệm các dịch vụ tại cửa hàng sẽ được nhận rất nhiều những chương trình ưu đãi do cửa hàng tặng. Vậy còn chờ gì nữa mà không mau liên hệ ngay đến hotline của đông y Sơn Cước để được tư vấn, báo giá cũng như là đặt lịch hẹn gần nhất. 

>>> Xem thêm: Spa Đông Y Sơn Cước - Nâng niu chăm sóc cơ thể bạn

Thông tin liên hệ:

SPA ĐÔNG Y SƠN CƯỚC

Địa chỉ: Kiot số 30 Tòa HH03F khu đô thị Thanh Hà

Hotline: 0888 263 666

Fanpage: Đông Y - Sơn Cước